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文章標題 |
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| 2017-07-08 |
［奶爸日常］女兒的守護者
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| 2014-06-10 |
教學，免費線上收看日本NHK、朝日、富士、TBS SASUKE 30回大會!
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| 2014-06-05 |
心得，102學年度大專盃健美比賽觀賽、協助心得 in 健行科大
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| 2014-05-27 |
健身，負重腰帶 (Weighted Belt)
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| 2014-05-16 |
天堂，網路遊戲誹謗處理方式
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| 2014-04-10 |
型男主廚，洋蔥水、清蒸洋蔥湯(止咳化痰)
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| 2014-02-13 |
極限體能王，掌握地獄滑竿訣竅+巔峰戰士
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| 2014-02-07 |
居家健身，Sasuke 極限體能王居家訓練 Day2 循環練習
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| 2014-01-21 |
居家健身，Sasuke 極限體能王居家訓練 Day1
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| 2014-01-12 |
[分享]居家健身C/P值最高的單品=>門上槓 單槓
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| 2014-01-02 |
[教學/分享] QR code 在名片上的應用
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| 2013-11-04 |
盪鞦韆比賽心得分享
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| 2013-04-26 |
健身，轉職健身教練一年心得
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| 2012-11-04 |
鋼鐵人生，第二十次調整(倒數第三次?)之快了快了!
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| 2012-10-09 |
蘇澳101年度盪鞦韆比賽(亞軍) 心得分享
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| 2012-10-08 |
鋼鐵人生，第十九次調整(倒數第三次)，滿一年半囉!
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| 2012-09-13 |
健身，2012全國港都盃健美菁英錦標賽 心得(第四名)
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| 2012-09-06 |
鋼鐵人生，第十八次調整(倒數第四次)
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| 2012-09-02 |
分享，健身背心(超寬袖口背心) D.I.Y.
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| 2012-08-25 |
有感而發，好笑? 台灣運動推廣不易的主因!
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| 2012-08-11 |
鋼鐵人生，第十七次調整(倒數第五次?)
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| 2012-08-03 |
有感而發，不帶鑰匙的後果...
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| 2012-07-04 |
鋼鐵人生，第十六次調整(因鋼絲移動過快提早!)
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| 2012-06-18 |
有感而發，當一個更好的教練!
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| 2012-06-18 |
鋼鐵人生，第十五次調整(手動上橡皮筋囉!)
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| 2012-06-12 |
介紹，台北(東區)，力屋補給站(室內日曬)
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| 2012-05-18 |
鋼鐵人生，第十四次調整(換隱形眼鏡囉!)
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| 2012-05-18 |
慢跑，好久不見--我的深藍小短褲!
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| 2012-05-09 |
比賽相關，2012全國健美錦標賽心得(-65kg第五名)
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| 2012-04-30 |
身形紀錄，訓練兩個月後的差異(不大)
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| 2012-04-24 |
健身練習紀錄，胸，啞鈴強化+腹肌鍛鍊
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| 2012-04-23 |
健身練習紀錄，腿，拖了一個禮拜終於開始練了!
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| 2012-04-22 |
鋼鐵人生，矯正滿一年啦!!!
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| 2012-04-20 |
鋼鐵人生，第十三次調整(滿一年囉!)
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| 2012-04-14 |
健身練習紀錄，胸，返璞歸真的啞鈴
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| 2012-04-13 |
健身練習紀錄，背，想要有厚實的背肌
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| 2012-04-11 |
健身，腿，Leg Press終於推六片了...
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| 2012-04-10 |
健身練習紀錄，手，原來三頭一直練不精確...
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| 2012-04-08 |
健身練習紀錄，背，槓鈴划船&腹肌鍛鍊
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| 2012-04-02 |
有感而發，私人教練工作心得(一個月)
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| 2012-04-01 |
健身練習紀錄，背，四月第一練!
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| 2012-03-30 |
健身練習紀錄，腿，千呼萬喚始練腿!
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| 2012-03-27 |
身形紀錄，認真練三周後的狀態
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(321) |
| 2012-03-26 |
健身練習紀錄，肩，姿勢調整與腹肌加強
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| 2012-03-24 |
鋼鐵人生，第十二次調整(滿一年前的調整)
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| 2012-03-21 |
健身練習紀錄，胸，中午鍛鍊精神好!
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| 2012-03-21 |
網球，本日首勝got! 勝率75% (6勝2負)
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| 2012-03-19 |
健身練習紀錄，腿，想要粗壯的下半身!
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| 2012-03-18 |
健身練習紀錄，肩，姿勢調整中!
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| 2012-03-16 |
健身練習紀錄，胸，上胸強化中
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