從研究所畢業後，
經歷當兵、工程師生活，
將近一年半沒有正規訓練。
決心當教練到現在兩個月，
大致上算是恢復到之前的水準，
四月底拍照記錄一下!
目前分類：身形記錄 (24)
- Apr 30 Mon 2012 00:49
身形紀錄，訓練兩個月後的差異(不大)
- Mar 27 Tue 2012 00:53
身形紀錄，認真練三周後的狀態
上禮拜請Louis幫忙拍照，
記錄訓練三周後的變化，
大約回到當兵前的狀態，
感覺很不賴!!
朋友表示照片有損形象，
先刪掉只留數字。
- Jan 21 Sat 2012 23:59
身形紀錄，久違的紀錄照 2012.01
- Sep 05 Mon 2011 00:08
身形紀錄，當兵11個月沒練之前後比對!
這篇文章應該幾天前就要發，
由於行程滿檔+上次打到一半當機，
所以到現在才PO。
或許也有些許原因是...
不習慣看到現在這麼虛弱的自己吧?
Anyway，該來的還是要來~讓我們看照片!
- Jul 11 Mon 2011 01:03
身形紀錄，不想再消瘦下去了!
當兵沒有正規的鍛鍊，
雖然弟兄們都說這樣很壯了，
連上弟兄也有發現消掉不少。
從鏡中看到自己的身形幾近落淚，
不能再這樣荒廢下去!
我要收復失地~最弱也要停在這樣!
- Jun 12 Sun 2011 12:51
身形記錄，當兵八個月後的對照圖
上次的身形記錄揚炸說不準，
要一樣的地點~一樣採光才好比，
趁著畢業典禮回學校順便記錄一下!
不過擺的方式稍微改變，
採光竟然站錯邊XD
就參考一下吧...哈
- Apr 03 Sun 2011 19:58
身形紀錄，入伍半年後
當兵前看到許多人都說身材會變化，
有聽過六塊肌變成一片和諧，
也聽過瘦皮猴變正港男子漢，
我只希望辛苦的成果不要消太快...
當半年+生一兵了，
拍照紀錄一下現況。
- Jul 30 Fri 2010 23:59
身形紀錄，一個月沒練之論文摧殘
從大專盃後就沒再到健身房報到，
到現在約莫有一個月的時間，
期間只有前幾天去練一次胸，
前天去練一次背。
到底沒練會不會很快就垮下來??
讓我們一起來瞧瞧。
- May 19 Wed 2010 01:25
健身，一年的變化
去年第一次參加全國健美錦標賽，
與其說是參加倒不如說是去朝聖，
近距離親眼看看海報上的健美人。
今年再度去參加全國健美錦標賽，
經過一整年辛苦努力的練習之後，
來比較一下訓練一年前後的差異。
- Apr 20 Tue 2010 23:59
健身，身形紀錄，好身材與健美選手之間
- Apr 13 Tue 2010 23:59
身型紀錄，四月中(練手後)
最近加了美力健身房的會籍，
日後應該會更常去那邊鍛鍊，
今天拍個照以便日後作比對，
希望大專盃時我有明顯進步。
加油吧!!
- Mar 23 Tue 2010 15:46
身型紀錄，99年青年盃 (除毛前)
星期天就要上比青年盃了，
這幾天稍微抽空曬太陽，
加上些許的飲食控制，
希望比賽能有好成績。
有空的朋友來幫我加油吧!!
- Feb 25 Thu 2010 21:59
健身，身形紀錄，跟昆翰的比對
昨天昆翰跟阿佑同學來學校找我，
主要是因為昆翰要參加今年的大專盃，
他第一次上台有些緊張，
先找我請教七項指定動作的擺法。
雖然我不是多厲害的高手，
不過基本的姿勢應該是還OK，
- Feb 07 Sun 2010 23:40
健身，身形記錄 練完腿後
上次拍的照片看起來少了點什麼，
髮型有點拙，
加上有人建議把眼鏡拿掉拍拍看，
今天練完腿之後就再拍一次，
看看感覺有沒有比較好。
- Feb 07 Sun 2010 23:17
健身，身形記錄，老J & 揚炸比對+小鬍子個人
今天練完腿之後想拍照看姿勢的差異，
拍我的紀錄前先幫兩位伙伴記錄，
老J 跟揚炸兩人的比對，
希望過陣子大家都能有明顯的進步!!
興大健美社~衝!!!
- Feb 01 Mon 2010 23:46
健身，身形紀錄，練完手後
- Jan 21 Thu 2010 01:14
健身，比對照，with清雲科大 小沈
- Jan 17 Sun 2010 02:49
健身，跟老J 的比對
跟老J一起訓練將近一學期，
似乎從來沒有拍過比對照，
就在一月十三號那天，
天時、地利、人和，
所以拍的比對照。
- Dec 31 Thu 2009 23:59
健身，身型記錄 2009.12.31
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