Jimmy in the Gym

昨天昆翰跟阿佑同學來學校找我，
主要是因為昆翰要參加今年的大專盃，
他第一次上台有些緊張，
先找我請教七項指定動作的擺法。
雖然我不是多厲害的高手，
不過基本的姿勢應該是還OK，
於是就答應他的要求給他一點建議。


遠遠看到他就發現他的小腿十分驚人，
走近一看更是嚇一跳...
超壯的小腿，
手臂看起來也不錯，
尷尬~~要是比同量級這樣有的拼XD

他們陪我們一起練習，
我們練習後才開始進行今天的主要目的。

他的小腿很威，
手臂還不錯，
大腿還可以，
軀幹是弱點。


以下是我跟他的比對:





他的胸肉量不太夠，
但是小腿真的很威...



背肌不夠寬，
三角略顯薄弱。

他單槓可以拉不少下，
但是還不太會控制出力方式，
多擺些姿勢應該會進步很多。



二頭好大一丸，
三頭也不賴，
相較之下三角略為遜色。



這張純粹是來亂的XD



上背還可以，
但是有點左右不均衡，
下背要加強!



展背多練習應該會很威




這張我站太前面不能比




肩膀練大一點跟三頭的分界更明顯，
看起來手臂會更棒。




胸跟腹多加強應該會好很多!




醉後離開前的合照!

加油吧!!
大專盃見囉!