趁著練腿後拍個紀錄照，
接下來準備曬黑+減脂，
希望線條越來越明顯!!
青年盃我來啦!




  

正面看起來，
腿的進步讓整體更均衡。

 

側面胸大肌展示時，
胸線越來越明顯，
可惜的是二頭沒有跟上，
二頭要再大一點才行。

  

阿銘說背有變厚，
不過溝好像沒有變深，
這樣是好還是壞呢??

 

非常喜歡右邊三頭肌展示，
露出些許腹肌看起來視覺效果好很多。
(感謝kobe大的建議)

 

最近腹肌有稍微做加強，
下腹慢慢恢復，
希望能在青年盃出現強大的下腹肌。


繼續努力!

附上練習時拍的影片:

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