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Jimmy in the Gym

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我的生活~我的人生

部落格全站分類：運動體育

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  • 7月 08 週六 201700:14

  • ［奶爸日常］女兒的守護者


自從女兒出生後，開始改變生活型態，下班後趕回家幫女兒洗澡變成最重要的事情。今天幫楊妞洗完澡，餵奶的時候忽然發現胸肌的額外用處：奶瓶架！就這樣把奶瓶靠在胸肌上，空出的手可以抓抓她、逗逗她，拿手機自拍也沒問題，真是太實用了！ 
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JimmyYang 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(1,648)

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  • 6月 10 週二 201422:36

  • 教學，免費線上收看日本NHK、朝日、富士、TBS SASUKE 30回大會!


為了看SASUKE 30回大會直播，
極限體能王台灣隊成員問遍親朋好友都找不到有直播的飯店...
剛剛問我好朋友古哥大大終於找到曙光!!!
用NIJI這個軟體就可以在家線上觀看囉!
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JimmyYang 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣(13,156)

  • 個人分類：推薦+分享
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  • 6月 05 週四 201419:46

  • 心得，102學年度大專盃健美比賽觀賽、協助心得 in 健行科大


當初自己參加比賽，
總羨慕別的學校有學長、團隊支援，
今年學弟Kid 參賽，
身為學長給點經驗傳承與協助，
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JimmyYang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4,873)

  • 個人分類：比賽相關
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  • 5月 27 週二 201410:49

  • 健身，負重腰帶 (Weighted Belt)


為了加強Dip的強度想到負重要帶，
Google上網看一條要價700甚至上千，
於是請朋友幫忙做了兩款，
跟大家分享一下使用心得。
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JimmyYang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5,228)

  • 個人分類：推薦+分享
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  • 5月 16 週五 201400:02

  • 天堂，網路遊戲誹謗處理方式


天堂這款遊戲我很喜歡，
我們盟從大逆風打到現在的小順風，
網路小白的言論通常視而不見，
但這次對方不僅不檢討還變本加厲，
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JimmyYang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,353)

  • 個人分類：推薦+分享
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  • 4月 10 週四 201401:19

  • 型男主廚，洋蔥水、清蒸洋蔥湯(止咳化痰)


最近幾天咳嗽不斷，
常常一點多睡覺三點就咳到醒過來，
等了兩三天情況都未好轉，
二姑姑、大姐都推薦我喝洋蔥水，
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JimmyYang 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(7,227)

  • 個人分類：型男主廚
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  • 2月 13 週四 201400:36

  • 極限體能王，掌握地獄滑竿訣竅+巔峰戰士


比賽時間逼近可練習次數屈指可數，
今天的練習逐漸掌握地獄滑竿擺盪技巧，
終於在訓練後完成一趟巔峰戰士！
原本指力不足現在慢慢跟上，
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JimmyYang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,262)

  • 個人分類：SASUKE
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  • 2月 07 週五 201400:17

  • 居家健身，Sasuke 極限體能王居家訓練 Day2 循環練習

倒數不到兩周就要遠征馬來西亞，
今天在家做能量系統的練習，
錄影看自己的動作是否正確，
就順便傳到Youtube跟大家分享，
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JimmyYang 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(1,650)

  • 個人分類：居家健身
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  • 1月 21 週二 201400:36

  • 居家健身，Sasuke 極限體能王居家訓練 Day1


在學生時期最希望的就是到日本參加極限體能王比賽，
窮學生資金不是那麼充裕也就沒有直奔日本挑戰。
前陣子到大師 李恩至的體育教室去參觀，
發現很多人沒有比賽還是認真練習，
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JimmyYang 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(1,804)

  • 個人分類：居家健身
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  • 1月 12 週日 201419:03

  • [分享]居家健身C/P值最高的單品=>門上槓 單槓


常常有朋友問我在家裡要怎麼練背肌?
從教練轉職成業務後我也體會到大家的困難，
決定在家裡弄些簡易設備健身，
今天跟大家介紹C/P值最高的門上槓!
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JimmyYang 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣(34,520)

  • 個人分類：推薦+分享
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最新留言

  • [22/04/23] 訪客 於文章「居家健身，Sasuke 極限體能王居家訓...」留言：
    回饋您這方面資訊，我是從 PTT搜尋引擎的排名，看...
  • [18/05/10] 雲端大容量 於文章「［奶爸日常］女兒的守護者...」留言：
    後們機出到沒就相地再實得用不會真這幾子向年在之中 雲～...
  • [16/11/26] 15國語言翻譯公司 於文章「教學，免費線上收看日本NHK、朝日、富士...」留言：
    上好將信就裡是不到大國出打機，向學當定明第文外十，小。 ...
  • [15/08/22] HSIN 於文章「教學，免費線上收看日本NHK、朝日、富士...」留言：
    已註冊 但沒收到註冊信 求解...
  • [15/08/20] gseanyang 於文章「型男主廚，洋蔥水、清蒸洋蔥湯(止咳化痰)...」留言：
    請問後來有效嗎 因為大部分文章都是針對寶寶的 (我最近都...
  • [15/06/30] sdgm00 於文章「教學，免費線上收看日本NHK、朝日、富士...」留言：
    NJ最近登不進去... 求救阿~ betv 也沒有TBS(...
  • [14/12/13] 俴 誏 ? 闚 於文章「教學，免費線上收看日本NHK、朝日、富士...」留言：
    真外為子孩生之就們成出實，才個，點到工後不道自 阿囉...
  • [14/08/15] Taylor Chang 於文章「居家健身，Sasuke 極限體能王居家訓...」留言：
    請問大大一下: 是一次大量訓練好 還是少量然後每天練比較...
  • [14/03/29] K 於文章「[分享]居家健身C/P值最高的單品=>門...」留言：
    謝謝Jimmy詳實的回答， 再看完Jimmy大的回應+...
  • [14/02/13] 爛泥迪爾 於文章「居家健身，Sasuke 極限體能王居家訓...」留言：
    天啊 好實用 你是在家練出來的喔 真的超強的...

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