開學後健身跟拳擊的時間排的差不多,
今天五點先健身,
練完身體吃晚餐,
八點繼續練拳擊,
時間搭配的不錯。
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健身日誌 2008.10.24 (手) in 中興大學體育館
教練說手不夠粗,
三頭尤其要特別加強,
所以今天就好好練一下虛弱的手臂。
一開始先跳繩10分鐘熱身
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健身,健身紀實~久違的羅漢健身房 7/9胸
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