按照健身進度，
今天原本應該是練腳。
不過也是系排勝部冠軍賽，
所以改變計畫，
乾脆到操場跑一跑，
- Apr 18 Sat 2009 00:28
慢跑，五圈+36分鐘
- Apr 13 Mon 2009 23:11
健身，健身日誌 2009.04.13 (腿)
一直以來最弱的都是腿，
看過比賽之後只想狂練。
今天就先以墊腳尖慢跑八圈開始，
當作是小腿的訓練。
- Apr 13 Mon 2009 01:40
健身，手，健身日誌 2009.04.12(興大)
看完台中市市長盃後，
發現自己真的是有點薄弱，
雖然線條明顯，
但是肉量卻差人一截，
今天練手，
就好好加強一下。
- Apr 13 Mon 2009 00:14
健身，台中市市長盃健美比賽
- Apr 10 Fri 2009 23:11
健身，健身日誌2009.04.10 背
今天因為練習極限體能王受傷，
進健身房時跟工讀生求救，
問問看有沒有OK蹦可以先幫我減少疼痛，
後來他拿出繃帶借我纏，
繞了三圈之後我想應該是沒大礙吧。
- Apr 10 Fri 2009 22:43
健身，極限體能王訓練
- Apr 09 Thu 2009 23:15
健身，健身日誌2009.04.09 胸
按照既定行程今天練習的是胸，
練得比較好的部位應該也是胸。
- Apr 09 Thu 2009 17:04
研究生活，毫無進度的下午
早上上課，
下午帶完實驗，
繼續進行史特靈的實驗。
將引擎重新拆裝，
原本以為潤滑油可以減少摩擦，
- Apr 08 Wed 2009 22:52
食記，印度朋友做的印度菜
- Apr 08 Wed 2009 22:28
健身，健身日誌2009.04.08 腿
今天主要訓練的部位是腿，
真正進入訓練主題之前，
先到籃球場跟同學打了三場籃球，
然後到操場跑3000公尺，
做為腿部訓練的熱身。
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