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今天主要訓練的部位是腿,
真正進入訓練主題之前,
先到籃球場跟同學打了三場籃球,
然後到操場跑3000公尺,
做為腿部訓練的熱身。


跑完三千公尺後,
順便在一旁測試前幾天發現的好地點,
帶上手套後就開始練習,
希望哪天能征服極限體能王。



這就是昨天晚上買的膠底工作手套,
一雙只要25元,
經濟又實惠。


熱身結束後開始進入今天的主題,
可惜一到健身房發現人滿為患....
每個器材都有人在使用,
而且旁邊有人在排隊...

今天練腿的盡度完全被打斷,
想用的器材有人在使用,
只好先到一旁練別的。

第一個想使用的器材,
在20分鐘後才終於輪到我,
不誇張,真的在旁邊等了20分鐘。

原本今天滿懷熱誠的想好好練腿,
可是組間休息硬是被拉長到三分鐘,
練沒幾組心情受到影響,
今天的訓練效果想必也大打折扣...

只希望下次練腿時,
人不要在這麼多了,
我的腿已經夠虛弱,
拜託讓我好好鍛鍊,
至少在5/10的比賽之前,
讓我腿部線條更明顯,
維度能再大一些。


最後...
老師,
能不能拜託你把開放時間拉長一點,
一天只開放三小時,
這麼多學生要使用,
你不覺得很擁擠嗎?


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    JimmyYang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()