Jimmy in the Gym

最近三次要去拳館練習都碰壁，
每次都是騎車到門口才發現大門深鎖，
按電鈴也沒人回應。

昨天晚上終於受不了，
打電話給教練才知道，
原來他老人家在花蓮遊山玩水，
拳館四月份的課表也有更動，
難怪我這幾次都沒練到XD

今天是鼎傑學長帶練，
練了佯攻+組合拳，
左手 直拳、上勾拳、勾拳、右直拳、左勾拳。

這兩組動作除了互相拿靶練習之外，
也有做兩人一組的模擬對練，
模擬真實的對戰情形。

之後練習抱對方推擠，
想辦法把對方推開或拉走重心，
學長說在國際賽這種技巧很常見，
要好好練習。


最後是體能訓練，
揮拳加踏步，
我撐不到三十秒就快掛掉，
最後的跳躍+揮拳，
幾乎都在偷懶，
原來我的體能這麼差XD

訓練結束後做仰臥起坐跟伏地挺身各30下，
結束今天的訓練課程。

===========以上是拉哩拉匝訓練流水帳===========

訓練結束後跟九尾聊天，
確定五月的比賽到底是什麼時候，
因為5/10是宜蘭縣的縣運，
我有報名健美比賽，
希望能確定這次五月的拳擊賽日期，
以便擬定訓練課表。

果然不出我所料，
比賽又延期了，
不過這次似乎是場地問題，
不可避免XD

比賽將會延到五月的第三個星期天，
那在五月10日之前，
我想就以重量訓練為主吧!!

宜蘭縣運~~~我來啦XD