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按照健身進度，
今天原本應該是練腳。
不過也是系排勝部冠軍賽，
所以改變計畫，
乾脆到操場跑一跑，
能練到腿也可以加強體力。
出發到操場的路上剛好遇到同學在打球，
停下來跟他們打兩、三場才去慢跑，
剛好...又遇到系籃比賽，
看了一會終於出發前往操場。
有打過籃球熱身，
一開始就以快一點的速度跑，
大概跑了五圈後，
遇到長長拉單槓的陳大哥。
可能是呼吸沒調節好，
再加上跟他一起跑可以聊天也還不錯，
所以就放慢速度跟他邊聊邊跑。
不知不覺中，
第一次注意到時間已經是我們跑24分鐘後，
按照速度保守估計大概是跑了8圈吧，
之後我們稍微加快速度繼續跑，
經過七分鐘之後，
覺得差不多該休息了，
以更快的速度跑完兩圈半。
今天總計跑了5圈+36分鐘，
應該20圈左右吧，
要不是該去幫系排加油，
我想應該可以跑更久@@"
今天原本應該是練腳。
不過也是系排勝部冠軍賽，
所以改變計畫，
乾脆到操場跑一跑，
能練到腿也可以加強體力。
出發到操場的路上剛好遇到同學在打球，
停下來跟他們打兩、三場才去慢跑，
剛好...又遇到系籃比賽，
看了一會終於出發前往操場。
有打過籃球熱身，
一開始就以快一點的速度跑，
大概跑了五圈後，
遇到長長拉單槓的陳大哥。
可能是呼吸沒調節好，
再加上跟他一起跑可以聊天也還不錯，
所以就放慢速度跟他邊聊邊跑。
不知不覺中，
第一次注意到時間已經是我們跑24分鐘後，
按照速度保守估計大概是跑了8圈吧，
之後我們稍微加快速度繼續跑，
經過七分鐘之後，
覺得差不多該休息了，
以更快的速度跑完兩圈半。
今天總計跑了5圈+36分鐘，
應該20圈左右吧，
要不是該去幫系排加油，
我想應該可以跑更久@@"
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