陽光高照的週末午後,
原本打算去游泳池游泳,
但是吃飯太晚結束只好作罷。
想去拳館練體能,
擔心前天因為穿新鞋打籃球受傷的小拇指太痛,
所以給自己放假一天。
回家的路上順道去屈臣氏買了OK蹦,
想說這幾天穿鞋子稍微包紮一下,
應該會恢復的比較快一些。
看著窗外和煦的陽光,
好天氣的週末午後似乎不該這麼浪費,
拿起太陽眼鏡、換上慢跑褲、運動衣,
整裝完畢前往操場移動。
看到棒球校隊在操場上練習,
想著自己也即將加入運動的行列,
心情瞬間好轉起來。
在場邊稍微暖身,
把近視眼鏡換成太陽眼鏡,
外套、長褲吊在掛鉤上,
踏上今天慢跑的旅程。
右腳小拇指受傷的緣故,
剛開始不敢跑太快,
也不敢只用腳尖跑,
先慢慢跑個兩圈當熱身。
兩圈過去了,
身體漸漸熱起來,
陽光灑在身上,
時而透過太陽眼鏡跟我對話,
告訴我今天是最適合出外運動的天氣,
我很喜歡這種感覺,
大概我就是所謂的陽光男孩吧~~哈
從最外圈漸漸跑到最裡圈,
這是我數圈數獨特的方式,
大概從上學期中左右開始,
我就都用這種方式來計數。
對我來說,
不管是跑最外圈、最裡圈,
常常忘記自己是跑第幾圈。
後來我乾脆每跑一圈往內縮一道,
這樣只要看自己在第幾道,
就知道跑幾圈哩!!
今天頂著陽光,
只穿慢跑小短褲,
帶著太陽眼鏡,
慢慢的跑了15圈。
真的很想把身體曬黑一點,
這樣肌肉線條應該會更明顯,
只穿短褲跑步的感覺~很棒。
跑完之後似乎不會太累,
接著拿出跳繩稍微跳一下,
後來小拇指出現疼痛感,
只好乖乖的把它收起來。
跑到排球場後面去拉單槓,
跟那邊的長輩們閒聊。
回家的陸上看到阿飛跟孟原在操場旁邊丟球,
跑去跟他們聊天、喇賽,
離開前還發現讓我精神為之一陣的東西!!
極限體能王訓練的好地方,
以後跑操場、拉單槓都可以去練練,
說不定哪天真的可以去日本比賽~~哈。
- Apr 05 Sun 2009 01:12
跑步,陽光下的操場15圈
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