昨天外星人回台中,
原本要去看姐姐的行程也取消,
下午跟他見個面,
順便陪他去跑操場,
看看加入國軍的他體能有沒有變好。
換裝後到操場跟他碰面,
他的外型沒什麼變,
只是膚色稍微黑了些。
稍微寒喧幾句、暖身完畢就開跑,
他說要測測看3000要跑多久,
我們跑最外圈七圈,
應該是接近3000左右。
一開始的兩圈,
外星人速度還不錯,
到了第三、四圈,
感覺的出他速度開始變慢。
一開始還擔心會跑輸他、被他嗆,
結果證實我的擔心是多餘的。
我偶爾嗆嗆他,
不想讓他拖慢速度太多,
仍然保持著速度前進,
期間每跑一圈就問他我們跑多久了,
到最後跑完七圈,
總共花了15分32秒。
這樣的成績好像不是很好,
算是普通吧。
外星人說軍中測驗16分就通過了,
當兵似乎不會太難。
跑完七圈後我覺得還不太夠,
外星人已經氣喘吁吁,
硬是拉著他陪我繼續跑,
沒想到他再跑個半圈就不行了...
最後請他幫我測時間,
我盡全力跑兩圈,
花了三分零四秒。
最後半圈腳步變慢許多,
這速度好像還不錯~哈!
後來跟外星人去拉單槓,
他說他們連長拉了20下嗆他們,
叫我試試看...
之前最高紀錄是19下,
不過那是在捷克紮實訓練下的產物,
後來頂多拉15下。
昨天再次測試,
拉了18下!
好像還蠻不錯的,
只是最後兩下非常ㄍㄧㄥ,
表情應該是很猙獰。
昨天還遇到單槓強者,
稍微聊到拳擊、健美、極限體能王的比賽,
他建議我好好練一練,
去參加極限體能王比較有機會,
也比較容易出名,
出名就有錢賺...
說得讓我心癢癢,
以後重訓多練個指力好了...哈
- Mar 02 Mon 2009 02:14
慢跑,3000公尺
close
全站熱搜
留言列表
禁止留言