今天出門忘記帶健身房的卡，
也沒有帶短褲出門，
所以練習前還跑回家一趟XD
下次要記得阿!!
練背感覺很不錯，
中間有腫脹的感覺。
- Oct 07 Wed 2009 00:14
健身，背，水管好像有點腫脹
- Oct 05 Mon 2009 23:42
健身，手，三頭緊繃的感覺
- Oct 03 Sat 2009 03:23
健身，回羅漢請教練指導姿勢
- Oct 01 Thu 2009 22:49
健身，教授: 怎麼搞得跟藍波一樣!
- Oct 01 Thu 2009 22:07
健身，胸，漸入佳境
今天晚上練滴是胸，
昨天只睡四小時，
身體狀況不是很好，
原本不是很想去練，
但是比賽日期慢慢接近，
加上中秋假期要回家，
- Sep 30 Wed 2009 23:59
健身，腿，日漸茁壯
- Sep 29 Tue 2009 23:46
健身，肩，drop set 初體驗
今天校園三圈跑完後練肩膀，
練肩膀用drop set ，
第一次用drop set 練肩，
超級累、超級酸、超級爽!!
超級一定比較厲害?
我也不知道，
- Sep 28 Mon 2009 21:41
健身，背+手，第一次測試練兩個部位
- Sep 27 Sun 2009 22:19
健身，胸，中力健身房初體驗
- Sep 25 Fri 2009 23:16
健身，拍照，2009秋季第一發(練腿後)
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