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原本不打算練的今天，
在跑完四圈操場後，
覺得沒什的運動到，
還是整理行囊往健身房出發，
繼續鍛練、打造強壯的身軀。
本日課表:
平臥臥推
平臥飛鳥
上斜臥推
上斜飛鳥
斜版仰臥起坐
羅馬椅練側腹
今天練完之後覺得身形變好看，
不過卻不知道什麼原因，
難道說是因為跑步的關係??
可是...
驚人的發現，
體重計上的讀數依然是61.7kg，
原本以為跑完會輕一點的，
結果完全沒動靜...
是因為秋天都不會出汗的關係嘛?
星期日過磅...1.7kg該怎麼減??
我想穿衣服跑步、少喝水、進烤箱應該可以吧?
拼阿!!!
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