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從剛開始健身到現在，
目標一直在轉變。

剛開始希望打球能夠定板，
經過一個多月終於如願。

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簡介:
    上學期開始到學校健身房報到，原本學校有請中國醫的學生
當指導員，幫助同學熟悉儀器的操作。但這學期不知道為什麼沒
有，可能是成效不彰，沒有繼續合作。如果有版友或者同學，對
於健身房的儀器不確定如何操作的，歡迎跟我討論，交換心得。
                                                                               
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開始健身到現在，
已經邁向第六個年頭，
健身陪我走過人生最精華的大學時代、
伴隨著我度過在國外求學的歡樂時光。
                                                                               
                                                                               
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上個星期五又辦了健身房的卡，
原本以為進體育館的入場費可以不收，
應該可以從600降為300，
結果好像沒有XD


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上次拜訪教練，
教練教我這個方式，
他說加強上腹可以讓我的腹肌更對稱。
原本仰臥起坐能一次做60.70個，
但是做Crunch卻20個就酸到不行，
可見出力方式、訓練量大很多。
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上次回宜蘭，
找教練問了一些改進方向，
以及訓練方式。

教練說:

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今天原本打算Meeting結束後，
下午去打桌球。

沒想到老師要求再做個實驗，
驗證一下推論是否正確，
只好捨棄系桌練習，
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自從在MuscleBeach版PO曬黑經驗分享後，
多了不少想練身體的朋友問問題。
雖然之前偶爾會有，
卻不像現在這麼頻繁。
於是心理萌生出雄心壯志，
想把我從一開始到現在的經驗跟大家分享，
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前天晚上到二嫂家吃飯，
趁著吃完飯後的空黨，
跑到我健身的起源地:
環鎮道路上的羅漢健身房去找教練。

之前來過幾次都大門深鎖，
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從小到大一直都是白肉雞，
除了國小時期的暑假每天到冷泉報到，
兩個月太陽洗禮之後，
才有機會變成伯母口中的"歐毀ㄊㄨㄚˋ"

但是好景不常，
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