今天練胸，
似乎找回往日的手感。
不過管理員的一席話，
比車被偷更令我難過...
"你變的好小隻喔，跟之前差好多"
他上次看到我是脫水前的時候XD
真希望差異沒有那麼明顯，
體重有慢慢回升，
來到62kg了，
繼續拼、繼續練，
看看年底能不能到65。
今日課表:
上斜啞鈴臥推
上斜啞鈴飛鳥
平臥啞鈴臥推
平臥啞鈴飛鳥
雙槓撐體
斜版仰臥起坐
今天練評握握推的時候，
跑去做做看機器的臥推，
不過感覺比啞鈴差很多，
推沒幾下我就恢復用啞鈴做了，
大概還是啞鈴比較適合我。
我要練就胸前的乳溝...
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