Jimmy in the Gym

前陣子想增強體力，
打算跑到拳館練習，
練完之後再跑回來。

某天練習之前，
先到操場測試，
跑了五千公尺後再去練拳。

當天晚上練不到一半時間，
腳就已經不聽使喚的抽蓄，
雖然拉筋之後可以繼續，
但也讓我放棄用跑步到拳館練拳的念頭。

因為...
拳館單趟就要十公里，
我想我應該是撐不住才對。

========跑步行不通，那就騎腳踏車吧===========


最近都騎腳踏車到拳館練習，
跟機車比起來是晚了大概10分鐘，
但是在騎車的過程中可以順便鍛鍊腳力、練體力，
這樣算起來其實時間不算是浪費，
反而是更有效的運用。

幾次騎下來，
發現體力有變好一點，
可以縮短騎到拳館的時間，
大概花個20-25分鐘左右，
其實已經跟騎機車沒有太大的差異。

因為有腳踏車道的關係，
很多地方不需要等紅綠燈，
浪費的時間也比較少。


上次回程的路上發現有單槓，
讓原本想回操場動動身子的我開心不已，
以後練完回家的路上，
可以順便練練重訓。


昨天騎車的時候，
前輪的花鼓不斷發出慘叫、哀號聲，
可能是年邁的老車該進場維修了。


不過也有想買腳踏車的念頭，
或許寒假可以趁機環台一週，

從台中騎腳踏車繞北部回家，
過年後再從蘇澳繞花東騎回來，
應該會是個不錯的體驗。


現在想想~騎腳踏車除了省油、省錢之外，
還可鍛鍊體力，
真不賴。