Jimmy in the Gym

2011年的12月31號，
沒有安排特別的行程，
赴約到宜蘭大學打桌球，
順道參觀宜蘭大學重量訓練室!!
寬敞舒適的空間值得推薦!
不禁想問...為什麼溪南沒有這樣的健身房呢?


2011年的最後一天，
在宜蘭版上玫瑰揪的桌球團帶領之下，
再度踏進宜蘭大學體育館!
(上次是跟詔南哥來這邊幫士官長加油)

在外面晃了一會兒，
不得其門而入，
繞了一下才發現原來上次我走的是旁門左道XD

付了門票錢40元，
(規定校外人士50元 宜大學生20元)，
可是工讀生只跟我收40元，
大概是新年禮物吧~哈!

桌球、撞球、排球、羽球場都位於地下一樓，
重量訓練室也是一樣!!
門票50元可以來這邊打桌球、練撞球、練健身，
實在是一舉數得!!
周末有空~很想來這邊泡一整天。

去年參觀了不少健身房，
環島行的拖太久幾乎都沒PO，
之後慢慢補上!
最後一天參觀的健身房別具意義，
一定要PO個介紹!!

正文開始XD


重訓室門口沒有標示，
我找好久想拍都找不到= =


進來之後右手邊是置物櫃，


正前方是健身器材，



空間寬敞明亮又舒適，
但是我懷疑是不是因為跨年所以人這麼少?



如果人數都這樣的話，
真的是很優質的好地方!


轉回來到門口左邊是櫃台&唯一的電視，
據宜大畢業校友表示: 電視是新裝的!


接下來就帶大家看看這邊有的健身器材囉!!
宜蘭大學整套都是CYBEX，
蹲舉架、POWER RACK都有，
設備算是很不錯。


腹肌鍛鍊機


側腹鍛鍊機



機械式坐姿臥推



機械式平臥臥推


機械式肩推


腹肌鍛鍊機2


臥推架&槓鈴



蹲舉架&槓鈴


勾腿鍛鍊機(股二頭)



提踵(練小腿)



踢腿



Leg Press



機械式下拉(背肌)



滑輪下拉



啞鈴區(最重60P)



POWER RACK


羅馬椅


仰臥起坐版


二頭彎舉機


凸輪設計~可以讓受力更平均


多功能組合訓練機



坐姿滑輪


滑輪下拉&練三頭中(楊同學)





一堆跑步機



從後面往前看




關於宜大重訓室，
我認為這是非常棒的訓練場所，
個人排名在宜蘭縣內應該是第一，
個人認為宜蘭運動公園比這邊差一些，
應該是寬敞舒適、其他運動項目有加分吧!

其中我個人最愛的就是整面牆壁都是鏡子，
走到哪都可以看到帥哥，
真是非常棒的設計!



當天練背，
感覺相當良好，
不過單槓稍微退步，
只拉了12下XD

離去前遇到現在就讀羅工的楊同學，
他跟我的對話:
他: 你好，請問你是楊浚泯大哥嗎?
我心裡想了一下...
原來我也到了大哥的年紀，
好吧...只好認了，
阿不是，是承認了= =
其實被認出來心裡還是很高興的!
他說看過我的部落格，
心裡煞是高興!!

這就是鼓勵我繼續寫下去的動力阿!!!
不然留言數滿了，
都沒有互動，
不知道寫給誰看的XD
所以大家請多到FB粉絲團按讚~留言!!

離去前找他合照一張，
他今年也要比青年盃，
楊同學加油!
祝你有好成績!



至於我...
就看看狀況，
如果有車馬費&不用報名費，
去參加一下也不賴!



宜大健身房資訊:

體育室網址:http://pe.niu.edu.tw/
收費標準: 校外人士 50/次  3000/年    
                 校內學生  20/次   500/年   
                 校友、教職員 40/次   1000/年