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今天訓練班報到，
一名學員說我這麼瘦，
代訂的便當好吃嗎??
大概是這個原因，
今天練起來特別起勁。


今日課表:

上斜臥推  30 40 45 50
上斜飛鳥  30 35 35
平臥臥推  35 45 50 40
平臥飛鳥  30 35 35
雙槓稱體
過頂舉

腫脹的快感，
鏡中自己強壯的感覺，
真是不賴。

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