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今天訓練班報到，
一名學員說我這麼瘦，
代訂的便當好吃嗎??
大概是這個原因，
今天練起來特別起勁。
今日課表:
上斜臥推 30 40 45 50
上斜飛鳥 30 35 35
平臥臥推 35 45 50 40
平臥飛鳥 30 35 35
雙槓稱體
過頂舉
腫脹的快感，
鏡中自己強壯的感覺，
真是不賴。
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- Nov 25 Wed 2009 00:30
健身，胸，up up
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