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忙了一整天，
心情起起伏伏，
五點後工廠關門不能加工，
還是專心練健身比較實際。
剩下的東西就晚點做吧!!
今天好好練胸!
今日課表:
坐姿推舉
上斜啞鈴臥推
平臥啞鈴臥推
平臥啞鈴飛鳥
雙槓撐體
過頂舉
滑輪下拉
側腹肌
大概就是練這些，
左胸的線條似乎慢慢追上右胸，
不過左胸下緣好像比較圓一點，
不像右胸那麼方，
繼續努力練習讓它變成一樣。
厚度還是得慢慢累積，
今天照鏡子覺得胸肌的維度有出現，
跟之前相比有變大塊的感覺，
厚度好像還是得在加強，
繼續拼吧!!
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