今年的大專盃在今天完成報名，
老J、動動波都為了比賽費盡心力，
最近在寫論文都沒好好練習，
自己好像退步了一些，
想練也提不起勁。
但是看到這個影片後，
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傑出的學弟!
自創曲"我想大便"
聽過後總是不自覺的哼起他，
前陣子有幸幫忙演出MV當室友，
萬眾期待的MV終於出爐了，
大家趕快來聽聽看吧!
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在這個時間寫網誌的我不是剛睡醒，
而是經過一夜奮戰精疲力竭的軀殼。
打算回家換衣服準備meeting，
門外的雨不讓我這麼做，
大概是提醒我在進度趕完之前，
沒有任何退縮、休息的時間。

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去年第一次參加全國健美錦標賽，
與其說是參加倒不如說是去朝聖，
近距離親眼看看海報上的健美人。
今年再度去參加全國健美錦標賽，
經過一整年辛苦努力的練習之後，
來比較一下訓練一年前後的差異。
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這次的全國健美錦標賽一樣是在市教大舉行，
看比賽的觀眾很多，
健美風氣越來越盛行。
第一次比65kg以下的量級，
獲得第六名的殊榮，

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昨天去美力壓完腿後，
跟老J一起到力屋用日曬機，
加昨天總共曬了三次似乎有變黑一些。
這陣子比較忙沒時間、心情寫健身日記，
放幾張傷眼的大家看看。

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是滴...
雖然現在太陽還沒出來，
但是已經可以聽到公雞啼、小鳥在叫了!!
進度依舊緩慢、卡關的痛苦...
我要繼續活下去!
很想在這個暑假就畢業!!!

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前陣子到美力練過幾次胸，
用槓鈴臥推似乎漸漸習慣，
今天換個口味到學校練胸，
不同的練法會有不同效果。
大概是膚色變深的關係，
一個多月沒見的朋友說我胸部變厚，
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今年的健美比賽都不能塗抹膚色劑，
對於天生肌膚白皙的我來說真是OOXX。
前陣子偶爾曬曬太陽有一點點效果，
昨天在美力前輩的建議之下，
我們三個就都跑去曬曬看囉!

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上週日跟Jimmy教官約操練腿，
操練途中過程之艱辛不在話下。
今天依照上次的課表進行練習，
希望能保有80%的訓練效果，
目標應該算是有達到吧，
Keep working!
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