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因為練習極限體能王受傷，
來到健身房本來想說戴手套練單槓試試看，
結果痛的要命...
完全沒辦法繼續下去，
後來稍微練練下背，
就改成練腳。
剛開始跳繩練小腿+熱身，
接著練踢腿，
然後蹬腿。
其實這篇網誌主要的內容不在訓練，
而在於偶然間蒐集到大家的裸照...
為了顧及大家的顏面，
今天就先只放大家的二頭肌展示就好。
各位親愛的健身房夥伴們，
不要忘記今天說要好好練習，
其他裸照是要以後用來看自己進步的程度，
有興趣的女性同胞請留言索取...
接下來換自己的@@"
現在背肌好像越來越棒了，
可是手臂似乎還是太細XD
大家一起加油吧!!
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