Jimmy in the Gym

過年加上年前忙不過來的期末報告，
距離上次練拳已經有兩個禮拜時間，
回台中後馬上開始訓練，
沒想到連續兩天練下來，
身體竟然發生不適的情況...



期末考週時很忙，
因此而中斷幾次練習。
不到三天的時間，
沒運動也無法靜下心來念書，
還不如好好的去運動，
回來再認真唸書。

但到了期末報告繳交的前幾天，
真的是忙到喘不過氣來。
不是說報告多難寫，
困擾著我的是格式編排，
以及圖文的增減...

所以放年假前都沒時間練拳，
年假回宜蘭當然也沒辦法練，
頂多自己揮揮空拳、跑跑步，
去羅漢健身房找教練聊聊天。

大前天回到台中已經是晚上七點，
坐車有點累，
加上扛著三大包行囊，
得花很多時間整理，
所以就先打消練拳的念頭。


隔天晚上去練拳，
原以為太久沒練會有點生疏，
沒想到動作似乎比之前更順暢，
不知道是跑步的影響，
或者是休息一陣子精神會更集中的關係。
教練說我打得不錯，看來回家有好好練習。
高興之虞，
練習也更加邁力。

昨天(星期六)是體能訓練，
到中國醫體育場外圍跑六圈，
之後分組衝刺跑+伏地挺身、V字仰臥起坐、抬腿跳，
接著是背、扛、抱前進。
做完這些之後，
進行幾個回合的閃躲練習，
最後做伏地挺身、弓背、仰臥起坐才結束。
平常自己跑步都不太會累，
昨天累得跟什麼一樣...


今天一起床，
全身痠痛...
本來想為3/7的比賽好好準備，
可是自己對鏡子揮揮空拳都會痛，
我想還是先休息一下比較好，
去練也不能多做什麼@@"


原來拳擊跟健身一樣，
太久沒動身體會負荷不了，
甚至還比健身嚴重，
以後還是每天練比較好。

希望比賽能獲勝!!
加油!!