Jimmy in the Gym

順便給自己留個紀錄，

以後人家問健身該喝什麼營養品，

丟個自己寫的”專業”健身部落格網址就好了~哈哈

至於這罐高蛋白乳清喝起來如何?
請聽我娓娓道來。

前幾天收到的就是這一罐，
(這陣子忙著修論文都沒時間寫文章XD)
Centuple energy 千沛乳清高蛋白。

老實說之前都是喝國外大廠的乳清蛋白來搭配健身時當營養補充品，

沒想到喇叭傳出綠油精輕快的音樂，

當場會心一笑，

原來是”新萬仁關心千萬人”的新萬仁公司，

知名的公司做的產品，

我想應該不會有太大的問題。


喝之前看一次瓶身的標示:

恩，

幾乎每一項都比我常喝的MRM還高，

不知道喝起來效果如何??

 而且每一份內含24克的高蛋白質，
占了75%，
對於一般外食族與學生來說，
相信是不錯的蛋白質補充來源。
對於運動選手，
特別是需要雕塑身形的健身健美選手來說，
高蛋白更是非常重要的營養素。

 

好吧，
說了這麼多還不如趕快喝喝看，
打開瓶蓋後看到的是安全封裝:

 運氣很好， 
不需要一直搖就看到可愛的湯匙。

依照瓶身上的指示，

一分兩匙可加300CC的水。

通常我都是加到1.2格，

這次大約0.8格，

不過就先遵照指示試試看。

我的杯子是500CC的，

所以放三匙半，

再加水到杯子滿。

使用前請搖三十三下??

這句是我加的@”@

努力搖完之後，

發現泡沫好像有點多。

然而溶解度似乎沒有MRM的好，

喝起來的口感好像小時候我常喝的紅牛奶粉，

有點麥芽的味道，

有一點飽足感，

大概就像是喝黑啤酒一樣吧，

口味比較獨特，

跟它牌像奶昔一樣的口感不同。

不知道是不是心理作用?

平常都是健身訓練時邊練邊喝，

今天在出發前半小時喝一杯，

訓練時也是邊練邊喝，

練的時候似乎比較能專注於肌肉的感受度，

比之前更專心一些。

最近都喝這罐MIT的乳清高蛋白，

感覺效果應該會不錯，

一個月後再來分享心得。