Jimmy in the Gym

100年9月21號這天參觀了成大健身房，
從體育室主任&老師的態度，
可以看出他們對運動的支持，
設備比較偏向休閒中心，
能在成大當學生的朋友們，
真的很幸福!


今天比較晚起床，
版友丹尼兄在上課無法前來陪同，
本來他打算翹課前來，
我婉拒了~您還是上課吧XD

成大的行政人員、管理員都很和善，
本來他告知我必須到體育室問主任或翁先生，
聽到這我心都涼一半，
畢竟...先前遇過的經驗都不是很好，
抱著姑且一試的心態去問，
沒想到主任超客氣!
讓我深深覺得沒好好介紹很對不起她!
她還親切地遞了名片給我，
希望能把介紹完的文章PO給她看。

主任不好意思，
拖到現在才PO...


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今天要跟大家介紹的是成大勝利校區的健身房，
據說後面是女生宿舍，
比起建設於男生宿舍，
可以大大提升同學們的使用率!!



在主任林麗娟 博士的首肯下，
成功地參觀成功大學健身房。
門口的管理員很客氣，
我們參觀的期間正好有老師在上課，
主任還特地撥打電話請老師幫我們介紹。


成大健身房非常的寬敞，
你看看這推跑步機、踏步機、飛輪，
數量真是驚人!



往中間看過來，
是機械式訓練器材。


最右邊是龍門交叉訓練機&史密斯



讓大家在看清楚一次...
雖然說鏡子有加成效果，
但這樣未免也太誇張了吧!!
體育課應該可以一人分一台...


每台機器上都有校長敬贈的毛巾，
學校對體育的重視，
從這些小細節表露無遺，
看到這些毛巾，
我愣了一會~更敬佩體育室的用心!


腹肌鍛鍊機&背部伸展機


機械式坐姿划船


二頭彎舉&三頭屈伸


Leg Press


滑輪下拉、側腹訓練機、單槓


臀部訓練機&股二頭鍛鍊機


機械式坐姿臥推、臀部訓練機


羅馬椅、提踵、仰臥起坐斜板


進來參觀的三人合照一張


老師下課後參觀Free weight 專區

成大的啞鈴非常有份量!!!
50kg很夠用...


接下來是專業的體適能測量區，
平日似乎是不會開放，
應該是做研究&測驗用吧?






坐姿體前彎


這應該是測協調性、測併步跑


登階測試機




仰臥起坐測試機


伏地挺身測試機


Free weight 區


看來剛剛大家都練得非常認真!!
(啞鈴我可以幫忙排，但其他的這樣大家應該拿得比較順手)




有氧教室!!!
賽前在這邊比自選動作應該很棒!


瑜珈墊



這邊有投影幕，
這樣的教學設施好棒!


練完後可以沖個澡再離開，
忘記進去參觀一下...殘念


上課講解的地方




飲水機&冰塊


耐心幫我們解釋的老師!!
應該一堆女同學會選他的課!



最後是開放時間



成大體育室網站:
http://pe.acad.ncku.edu.tw/files/11-1059-2256.php

開放對象僅只成大教、職、員、工、生!
所以想到這邊來運動的朋友們，
好好認真念書，
或找個成大教授當伴侶吧^^"


再次感謝老師與主任的協助!!


個人不負責之大專院校健身房排名:

台大>交大=中山>成大>宜大>興大



然而就在PO這篇文章的時候，
我看到了健康休閒中心1/11~1/13上午暫停開放
因為添購新器材與設備...
交大新的健身房也已經落成，
到底台大、交大、成大哪間學校的健身房要成為霸主?

I wonder!!!!


更多健身房:

台大健身房(台北市)
羅漢健身房(羅東鎮)
宜運健身房(宜蘭市)
宜大健身房(宜蘭市)
交大健身房(新竹)
美力健身房(台中)
興大健身房(台中)
成大健身房(成大)
中山健身房(高雄)


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