當兵前看到許多人都說身材會變化,
有聽過六塊肌變成一片和諧,
也聽過瘦皮猴變正港男子漢,
我只希望辛苦的成果不要消太快...
當半年+生一兵了,
拍照紀錄一下現況。
各個部位好像都有消瘦一些,
體重到是沒什麼變化,
入伍前62公斤,
現在是62.5公斤。
還是看七項指定動作的比較準,
只做了30下伏地挺身熱身後的我,
請看:
手看起來變好細...
軀幹也比較消瘦...
原本沒打算貼對照圖,
不過剛剛看了一遍覺得還是貼一下好了,
左邊是現在的我,
右邊是當兵前兩個月,
不過狀態沒差太多,
大家參考看看囉!
這張應該算是沒擺好,
不過上下半身的比例比之前好一點。
腿拜行軍所賜,
沒有退步太多,
整體變均衡= =
肩膀太弱、沒有二頭、腿還不夠粗...
後三角~請加油!
背變得沒之前那麼厚,
沒熱背應該也有些許影響。
寬度似乎是還在!
三頭看起來還不錯,
不過我還是覺得她有點縮水...
肩膀太小,
退伍後趕快努力!
腹肌變得沒那麼明顯,
要努力讓她變大塊ㄚㄚㄚㄚㄚ
腹肌消不少...
放輕鬆就是這樣囉,
當兵真的是會消一點!
不過還在可接受的範圍內,
退伍後一定要練回來!
謝謝收看^^"
有聽過六塊肌變成一片和諧,
也聽過瘦皮猴變正港男子漢,
我只希望辛苦的成果不要消太快...
當半年+生一兵了,
拍照紀錄一下現況。
各個部位好像都有消瘦一些,
體重到是沒什麼變化,
入伍前62公斤,
現在是62.5公斤。
還是看七項指定動作的比較準,
只做了30下伏地挺身熱身後的我,
請看:
手看起來變好細...
軀幹也比較消瘦...
原本沒打算貼對照圖,
不過剛剛看了一遍覺得還是貼一下好了,
左邊是現在的我,
右邊是當兵前兩個月,
不過狀態沒差太多,
大家參考看看囉!
這張應該算是沒擺好,
不過上下半身的比例比之前好一點。
腿拜行軍所賜,
沒有退步太多,
整體變均衡= =
肩膀太弱、沒有二頭、腿還不夠粗...
後三角~請加油!
背變得沒之前那麼厚,
沒熱背應該也有些許影響。
寬度似乎是還在!
三頭看起來還不錯,
不過我還是覺得她有點縮水...
肩膀太小,
退伍後趕快努力!
腹肌變得沒那麼明顯,
要努力讓她變大塊ㄚㄚㄚㄚㄚ
腹肌消不少...
放輕鬆就是這樣囉,
當兵真的是會消一點!
不過還在可接受的範圍內,
退伍後一定要練回來!
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