Jimmy in the Gym

今天要跟大家介紹的不是新綠洲茶行，
而是他樓上的美力健身房!!!
學校健身防開放時間短、使用的人又很多...
在老J的介紹之下到美力健身房參觀，
考慮之後決定在大專盃前，
到這邊虔心修煉。

照慣例總是要分享、介紹一下，
所以本文開始。

一進門左手邊是櫃檯，
也是教練常常埋伏在這邊觀察大家練習狀況的寶座。



獎盃與健美選手海報的張貼陳列，
這才像是個健身房開有的擺設。

繼續往左邊走，
是每天報到的第一個定點，
置物櫃與休息區。


(教練剛洗完澡在吹頭髮XD)

沒有高檔的置物櫃，
沒有親切的櫃檯小姐服務，
但對於想練身體的人來說，
這應該很足夠了。

轉身回頭看到的是有氧器材，
滑步機與腳踏車。



窗外看去就是台中公園，
健美選手是店裡的扛棒。



置身於有氧器材後的是勾腿機與單槓，
教練上次輕鬆的拉了寬握的18下，
我只能拉15下XD...



再往右邊走是Free weight區，
啞鈴最重的到60磅，
可是我拿45磅的，
感覺跟學校的50磅差不多...



槓鈴與握推椅，
不知何年何月才能推起紅、藍、黃三個槓片呢?
(加起來140kg...)



旁邊是蹲舉架，
也是我最需要的東西!!
殘暴的下半身要在這邊慢慢養成!



蹬腿機，
如果重量不夠的話，
可以請人站上面喔。




Cable夾胸、坐姿划船，
似乎比較好用一些。



滑輪下拉



坐姿划船與二頭彎舉機



羅馬椅+雙槓



轉體機



蝴蝶機



踢腿機



仰臥起坐斜板



肩推機



機械式蹲舉與握推機



二頭彎舉斜版



其他相關器材



整體場景



飲水機



整體場景2



教練總是在櫃檯微笑的觀望大家練習





健身房網站

地點:台中市精武路328號2樓    台中公園旁、緊鄰一中街
電話: 04-2220-1986
營業時間:  週一至週六  14:00~23:00
                               週日  14:00~21:00

收費標準:  一年4000元  (教練不是很願意收短期)

台中市有意要運動的朋友可以考慮考慮。


延伸閱讀-更多健身房:

羅漢健身房                           (羅東)
宜蘭運動公園健身房            (宜蘭)
交通大學健身房                    (新竹)
美力健身房                           (台中)
中興大學健身房                    (台中)
中山大學健身房                    (高雄)
東力屋健身房                         (台東)