今天健身房該換新卡,
下午跟揚炸一起到體育館辦證,
付了600大洋。
原本想再加辦游泳池,
沒想到竟然要整修...
只好放棄,
繼續專心練健身^^"

提外話結束,
今天練完手臂後,
心血來潮的紀錄一下,
除了拍照之外也拍了影片,
檢視一下自己的狀況。

 
練完手臂之後果然有稍微粗一點點

 
越來越喜歡側面胸大肌的姿勢!

 
沒什麼進步的背,
有人說有變厚一點,
但我還是看不出來...

 
還是不太會擺,
看起來不專業。

 
大腿該怎麼站看起來才會比較強壯呢?
當然是得再練粗一些...

 
沒穿衣服V.S.穿衣服

如果有什麼建議或支持的話麻煩留言說一下,
感恩!!


付上影片:



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