目前分類：健身練習紀錄 (171)
| 發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
|---|---|---|---|
| 2009-10-21 | 健身，腿，深蹲來到190P | (68) | (0) |
| 2009-10-20 | 健身，肩，賽前最後一次 | (7) | (2) |
| 2009-10-19 | 健身，手，硬化的三頭肌 | (38) | (1) |
| 2009-10-18 | 健身，背，沒啥特別的紀錄 | (21) | (1) |
| 2009-10-16 | 健身，胸，前臂青筋爆露 | (369) | (0) |
| 2009-10-16 | 健身，腿，蹲舉做太多還是跑步跑太多? | (40) | (1) |
| 2009-10-14 | 健身，肩，咬牙切齒外加顫抖練斜方 | (41) | (0) |
| 2009-10-13 | 健身，手，強壯的幻覺 | (11) | (10) |
| 2009-10-12 | 健身，背，水管你在哪? | (515) | (0) |
| 2009-10-09 | 健身，胸，厚度慢慢累積 | (127) | (0) |
| 2009-10-08 | 健身，腿，蹬腿機破台的快感 | (1096) | (0) |
| 2009-10-07 | 健身，肩，有氣無力 | (6) | (0) |
| 2009-10-07 | 健身，背，水管好像有點腫脹 | (212) | (0) |
| 2009-10-05 | 健身，手，三頭緊繃的感覺 | (12) | (1) |
| 2009-10-01 | 健身，胸，漸入佳境 | (13) | (0) |
| 2009-09-30 | 健身，腿，日漸茁壯 | (36) | (0) |
| 2009-09-29 | 健身，肩，drop set 初體驗 | (1131) | (1) |
| 2009-09-28 | 健身，背+手，第一次測試練兩個部位 | (159) | (0) |
| 2009-09-27 | 健身，胸，中力健身房初體驗 | (1163) | (2) |
| 2009-09-25 | 健身，腿，線條慢慢跑出來 | (37) | (0) |
| 2009-09-24 | 健身，肩，衝血後看起來很威 | (27) | (1) |
| 2009-09-23 | 健身，背，第一次練兩個小時... | (35) | (0) |
| 2009-09-22 | 健身，手，希望明天有感覺 | (14) | (0) |
| 2009-09-21 | 健身，胸，稍為頭暈... | (157) | (4) |
| 2009-09-21 | 健身，腿，拜託你們爭氣一點阿!! | (4) | (1) |
| 2009-09-19 | 健身，肩，沒什麼特別就只是記錄 | (4) | (2) |
| 2009-09-18 | 健身，背，哇靠~我拉不到肩帶了!! | (24) | (0) |
| 2009-09-17 | 健身，有氧，打籃球 | (21) | (1) |
| 2009-09-16 | 健身，手，快點變粗阿= = | (501) | (0) |
| 2009-09-16 | 健身，胸，左胸出現凹痕 | (41) | (2) |
| 2009-09-14 | 健身，腿，終於可以做蹲舉啦! | (24) | (0) |
| 2009-09-13 | 健身，背，糗了...抓不到感覺 | (32) | (1) |
| 2009-09-11 | 健身，肩，最後的四十分鐘 | (16) | (0) |
| 2009-09-10 | 健身，手，似乎有比較粗囉! | (76) | (0) |
| 2009-09-09 | 健身，腿，開學人多到爆的健身房... | (69) | (1) |
| 2009-09-09 | 健身，胸，沒槓鈴差好多... | (37) | (2) |
| 2009-09-08 | 健身，背，肌力退化真的看得出來!! | (272) | (4) |
| 2009-09-04 | 健身，回羅漢練胸、腿+請教練修正 | (115) | (0) |
| 2009-08-30 | 健身，腿，跟上半身差很多 | (138) | (0) |
| 2009-08-28 | 健身，背，只用單槓練 | (118) | (3) |
| 2009-08-27 | 健身，胸，Max-out法 | (18) | (2) |
| 2009-08-24 | 健身，跑步+腿部練習 | (9) | (0) |
| 2009-08-23 | 健身，肩，忙裡偷閒偷偷練 | (121) | (1) |
| 2009-07-09 | 健身，腿，練習in羅漢 | (6) | (1) |
| 2009-07-08 | 健身，手臂訓練in羅漢 | (16) | (3) |
| 2009-07-07 | 健身，背，意外的有腫脹感(羅漢) | (108) | (2) |
| 2009-06-27 | 健身，腿，原來我的腿比我想像的強! | (10) | (2) |
| 2009-06-27 | 健身，意外有感覺的背 | (387) | (5) |
| 2009-06-20 | 健身，台大健身房初體驗(腿) | (3687) | (4) |
| 2009-06-05 | 健身，手臂+肩(三角肌痠痛的感覺) | (551) | (1) |
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