目前分類:健身練習紀錄 (171)

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2012-04-24 健身練習紀錄,胸,啞鈴強化+腹肌鍛鍊 (873) (0)
2012-04-23 健身練習紀錄,腿,拖了一個禮拜終於開始練了! (161) (0)
2012-04-14 健身練習紀錄,胸,返璞歸真的啞鈴 (310) (0)
2012-04-13 健身練習紀錄,背,想要有厚實的背肌 (310) (0)
2012-04-11 健身,腿,Leg Press終於推六片了... (348) (0)
2012-04-10 健身練習紀錄,手,原來三頭一直練不精確... (265) (0)
2012-04-08 健身練習紀錄,背,槓鈴划船&腹肌鍛鍊 (507) (0)
2012-04-01 健身練習紀錄,背,四月第一練! (67) (0)
2012-03-30 健身練習紀錄,腿,千呼萬喚始練腿! (187) (0)
2012-03-26 健身練習紀錄,肩,姿勢調整與腹肌加強 (133) (0)
2012-03-21 健身練習紀錄,胸,中午鍛鍊精神好! (114) (0)
2012-03-19 健身練習紀錄,腿,想要粗壯的下半身! (165) (0)
2012-03-18 健身練習紀錄,肩,姿勢調整中! (141) (0)
2012-03-16 健身練習紀錄,胸,上胸強化中 (287) (0)
2012-03-15 健身練習紀錄,腿,新練法初體驗 (155) (0)
2012-03-13 健身練習紀錄,肩,前輩幫補&經驗分享 (70) (0)
2012-03-12 健身練習紀錄,背,腫脹的下背 (139) (0)
2012-03-11 健身練習紀錄,胸,高強度低組數 (171) (0)
2012-03-10 健身練習紀錄,腿,耳鳴的感覺 (357) (0)
2012-03-09 健身練習紀錄,手,可以粗大一點嗎? (66) (0)
2012-03-08 健身練習紀錄,肩,第二輪複習 (54) (0)
2012-03-06 健身練習紀錄,背,紮實的練習 (138) (0)
2012-03-03 健身練習紀錄,胸,複習第二輪開始 (188) (0)
2012-03-02 健身練習紀錄,腿,重新適應器材 (53) (0)
2012-03-01 健身,手,膨脹的三頭! (67) (0)
2012-02-28 健身,肩,男人的肩膀 (128) (0)
2012-02-25 健身練習,背 (41) (0)
2012-02-23 健身練習,胸 (26) (0)
2011-11-19 健身,胸,越來越有Fu (43) (0)
2011-11-12 健身,三頭,狂操猛練! (80) (0)
2011-09-05 健身,腿,復健中(差點回不了家) (28) (0)
2011-08-31 健身,背,復健中DAY 2 (45) (0)
2011-08-05 健身練習紀錄,回羅漢練好久沒壓的胸 (115) (7)
2010-12-04 健身,健身記錄=>回美力找教練看 (101) (0)
2010-09-20 健身,久違的三角肌 (15) (1)
2010-07-29 健身,背,抓回感覺中 (3) (1)
2010-07-25 健身,胸,停練三週後的第一次練習 (16) (3)
2010-05-04 健身,胸,久違的朋友:你的胸變厚了! (413) (3)
2010-04-25 健身,腿,被Jimmy教官操到一哭一哭的... (208) (0)
2010-04-19 健身,腿,狀況差的一天 (21) (1)
2010-04-16 健身,肩,Jimmy+Jimmy蹦出新滋味 (77) (6)
2010-04-15 健身,胸,越來越多皺紋的乳溝 (301) (2)
2010-04-14 健身,背,你看不到我... (31) (0)
2010-04-13 健身,手,超級組*3 (36) (0)
2010-04-12 健身,腿,新的里程碑 (13) (0)
2010-04-11 健身,肩,享受健身的樂趣 (30) (15)
2010-03-21 健身,一週紀錄 (27) (0)
2010-03-15 健身,胸,線條越來越明顯囉! (104) (5)
2010-03-14 健身,腿,輕重量高次數蹲舉 (171) (0)
2010-03-10 健身,腿,慢跑+蹲舉+蹬腿 (76) (0)
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