Jimmy in the Gym

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最近忙著對戲、練游泳、看paper、拆引擎、導公式，
已經很久沒有到健身房報到。
健身房的使用証只到今天為止，
明天開始就要辦新的證件，
就好好用完它吧!

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我的腹肌不對稱，
                                                                               
左邊比較大塊、右邊比較小塊。
                                                                               
大概長這樣:

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這個星期日跑到台北去參加第四屆極限體能王切磋賽，
這是個非官方組織，
由一群熱愛挑戰、喜歡極限體能王的熱血台灣青年所組成，
每個人擅長的項目都不同，
目標是有朝一日到日本挑戰極限體能王~~全破!!

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前一包乳清在上星期喝完，
上星期跟湘君姐、家睿哥到Costco時，
就順便買了一冠腫男大建議的新乳清:
Costco乳清淡白營養補充粉

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回台灣已經一年，
這一年內雖然有進步，
但幅度似乎跟我花在健身房的程度不成正比，
似乎是該換個訓練方式。

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前陣子為了練極限體能王、保護手掌，
跑去買了兩種手套來用。


棉紗手套+橡膠底                             三花手套
今天主要要介紹的是三花手套。

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常常有人問我練健身有什麼好處?
答案總是籠統、模糊的。

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