昨天跑去打球，
所以背掉到今天練，
還是一樣跟老J一起練，
練的感覺很不賴，
而且...
我發現我竟然拉不到肩帶啦!!!!!!
- Sep 18 Fri 2009 23:54
健身，背，哇靠~我拉不到肩帶了!!
- Sep 17 Thu 2009 23:36
健身，有氧，打籃球
- Sep 16 Wed 2009 23:45
健身，拍照，肌群變大但比例好像跑掉了...
- Sep 16 Wed 2009 23:18
健身，手，快點變粗阿= =
- Sep 16 Wed 2009 14:02
健身，胸，左胸出現凹痕
今天傍晚繼續練胸，
學校健身房多了很多臥推床、腳踏車，
腳踏車大概有十台吧，
或許是體育室的老師想讓大家多練，
可以去參加環法自由車賽吧!
但是沒有臥推架、史密斯機...(泣)
- Sep 14 Mon 2009 20:43
健身，腿，終於可以做蹲舉啦!
- Sep 13 Sun 2009 16:17
健身，背，糗了...抓不到感覺
- Sep 13 Sun 2009 11:41
玩樂，第三次去夜店 Lion King
- Sep 12 Sat 2009 00:06
健身，覺得自己好渺小
這幾天看了不少健美選手的照片，
覺得自己好渺小、好弱，
跟他們相比簡直就像是個小孩子一樣。
昨天還在為稍微有點起色的手臂高興，
今天看到這個影片...再看看自己的照片，
深深體會到自己的不足。
覺得自己好渺小、好弱，
跟他們相比簡直就像是個小孩子一樣。
昨天還在為稍微有點起色的手臂高興，
今天看到這個影片...再看看自己的照片，
深深體會到自己的不足。
- Sep 11 Fri 2009 23:31
健身，肩，最後的四十分鐘
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