- Jan 02 Thu 2014 01:28
[教學/分享] QR code 在名片上的應用
- Nov 04 Mon 2013 16:19
盪鞦韆比賽心得分享
- Apr 26 Fri 2013 01:08
健身，轉職健身教練一年心得
2013年3月1日這一天是公司春酒，
也是我在WorldGYMru統領店服務滿一年的紀念日!
當初獨排眾議捨棄當工程師，
選擇投入休閒健康產業擔任私人教練逐夢。
有不少朋友來信關心近況如何，
我想是時候跟大家報告、心得分享。 (下圖為WorldGYM 2013年春酒)
- Nov 04 Sun 2012 01:15
鋼鐵人生，第二十次調整(倒數第三次?)之快了快了!
- Oct 09 Tue 2012 01:29
蘇澳101年度盪鞦韆比賽(亞軍) 心得分享
今年第二次參加獲得第二名佳績，
多日來的鍛鍊與準備看到成效。
希望往後每年都能回來參加比賽，
成績能夠更上一層樓!
感謝公所與主辦單位辦這個有意義的活動，
也感謝前來共襄盛舉的親朋好友。
多日來的鍛鍊與準備看到成效。
希望往後每年都能回來參加比賽，
成績能夠更上一層樓!
感謝公所與主辦單位辦這個有意義的活動，
也感謝前來共襄盛舉的親朋好友。
- Oct 08 Mon 2012 01:38
鋼鐵人生，第十九次調整(倒數第三次)，滿一年半囉!
- Sep 13 Thu 2012 00:57
健身，2012全國港都盃健美菁英錦標賽 心得(第四名)
- Sep 06 Thu 2012 23:56
鋼鐵人生，第十八次調整(倒數第四次)
各位朋友又過了一個月，
來到每月一篇的牙齒矯正紀錄文!
這次因為矯正器脫落，
提前幾天回宜蘭調整。
醫生把橡皮筋換成透明、鋼絲，
看起來更棒啦!
- Sep 02 Sun 2012 23:59
分享，健身背心(超寬袖口背心) D.I.Y.
- Aug 25 Sat 2012 13:35
有感而發，好笑? 台灣運動推廣不易的主因!
上個月看到紹亨拍的照片，
沒有太大的驚奇，
運動比賽在台灣推廣不易，
地方性的賽事鮮少有人報名，
沒有太大的驚奇，
運動比賽在台灣推廣不易，
地方性的賽事鮮少有人報名，
許多比賽甚至都鮮為人知...
這幾天臉書上大家瘋狂轉載這張照片，
新聞媒體也開始報導。
這幾天臉書上大家瘋狂轉載這張照片，
新聞媒體也開始報導。
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